Kategorie receptů
- Autor: Luzie
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka žitná celozrnná | 40 |
| Nektarinky | 134 |
| Hrozny | 78 |
| Tvaroh polotučný Madeta | 60 |
| Mandle | 20 |
| Rybízová marmeláda | 8 |
Energetická hodnota celkem: 1814 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 61,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mouku smícháme s vodou a připravíme hustější konzistenci. Nalejeme na rozpálenou pánev s trochou oleje a smažíme. Poté potřeme marmeládou, přidáme tvaroh, jakékoliv ovoce dle chuti a poypeme oříšky. Pokud by ovoce nebylo dostatečně sladké, lze zakápnout javorovým či agávovým sirupemn nebo medem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
